Warum auch kleine Pausen für dich als Mama hilfreich sind
Dies ist eine Leseprobe, also das erste Kapitel aus meinem neuen Workbook: "Die Magie der kleinen Inseln". In diesem Workbook zeige ich dir, wie du als sensible Mama dir Ruheinseln in deinen Mama-Alltag einbauen kannst: Kleine Pausen geben dir die Möglichkeit, für ein...
Wie mich das Coronavirus im Alltag beeinflusst
Plötzlich höre ich jemanden im Nebengang husten. Instinktiv ziehe ich den Kopf ein. Mist, denke ich. In diesen Gang muss ich auch gleich noch. Es klingt nach trockenem Reizhusten. Ob sich so der gefürchtete Corona-Husten anhört? Hoffentlich hat dieser Mensch nicht das...
Endlich Zeit für mich…?!
Warum es wichtig ist, dass du dir als Mama Zeit für dich selbst nimmst 1. Du verbindest dich (wieder) mit dir selbst Wenn du mit dir selbst verbunden bist, dann bist du dir deiner selbst bewusst, das heißt du weißt, was du brauchst und was dir wichtig ist. Du...
Mama-Sein ist eine Reise
Dieses Zitat hat mich eben ganz spontan zu ein paar Gedanken inspiriert. Wenn wir ein fröhliches Herz haben, dann geht es uns gut, wir nehmen die Dinge mit...
Das Meer – mein Kraftort
Heute schreibe ich über meinen Kraftort und gebe dir Tipps, wie du deinen Kraftort finden kannst. Gestern saß ich am Meer. Einfach so. Ich setzte mich in den Sand und lehnte mich an einen Strandkorb an. Vielleicht hast du es auf meinem Instagram-Account...
Was wir Mamas brauchen, um unsere Kinder liebevoll zu begleiten
Wir Mütter haben keine Superkräfte, wir sind so kraftvoll, weil wir es sein müssen. Wir sind es für unsere Kinder. Wir haben einen verdammt guten Grund, über uns hinauszuwachsen. Und dennoch: Wenn wir uns verausgaben und irgendwann erschöpft in der Ecke sitzen, ist...
