„Sei dir selbst eine liebevolle Mutter. Deine Kinder brauchen dich.“

Ich begleite dich von deinem Herzenswunsch Mama zu werden,

durch das Wunder der Schwangerschaft

 bis hin zu den kleinen und großen Wundern deines Mama-Alltags.

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1:1 Begleitung

Erlebe in Einzelgesprächen individuelle Begleitung in dein achtsames und entspanntes Mamaglück.

Workbook Ruheinseln im Mama-Alltag

Finde deine Ruheinseln im Mama-Alltag und genieße wieder mehr von Herzen dein Mama-Sein.

Inspirationen für deinen Mama-Alltag

Du möchtest Inspirationen für ein achtsames und glückliches Mama-Sein? Dann trag dich hier in meine Mama-News ein.

Warum auch kleine Pausen für dich als Mama hilfreich sind

Dies ist eine Leseprobe, also das erste Kapitel aus meinem neuen Workbook: "Die Magie der kleinen Inseln". In diesem Workbook zeige ich dir, wie du als sensible Mama dir Ruheinseln in deinen Mama-Alltag einbauen kannst: Kleine Pausen geben dir die Möglichkeit, für ein...

Wie mich das Coronavirus im Alltag beeinflusst

Plötzlich höre ich jemanden im Nebengang husten. Instinktiv ziehe ich den Kopf ein. Mist, denke ich. In diesen Gang muss ich auch gleich noch. Es klingt nach trockenem Reizhusten. Ob sich so der gefürchtete Corona-Husten anhört? Hoffentlich hat dieser Mensch nicht das...

Endlich Zeit für mich…?!

Warum es wichtig ist, dass du dir als Mama Zeit für dich selbst nimmst   1. Du verbindest dich (wieder) mit dir selbst Wenn du mit dir selbst verbunden bist, dann bist du dir deiner selbst bewusst, das heißt du weißt, was du brauchst und was dir wichtig ist. Du...

Deine Wegbegleiterin

Hallo liebe Herzensmama,

hol dir die Leichtigkeit in deinen Mama-Alltag zurück.
Damit du dein Mama-Sein wieder von Herzen genießen kannst!

Lass uns reden.
Von Herz zu Herz, von Frau zu Frau, von Mama zu Mama.

Gemeinsam sind wir stark!

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Ich freu mich auf dich.


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